Весенний смузи из зелени за 30 секунд
Простой витаминный и тонизирующий рецепт смузи из зелени прямо с вашей грядки.
Берем в равных частях: шпинат, петрушка, щавель, укроп и немного мяты.
Добавляем по в вкусу 1 яблоко, мед и немного воды.
Смешиваем все в в блендере и ваш смузи готов.
Для детей добавьте больше воды, яблок и банан.
Приятного аппетита!
172