Почему так важна любовь к себе?

Каждый раз, когда вам нагрубили, обманули, потребовали от вас отказаться от своих желаний без веских на то причин, а вы на это смолчали и согласились с происходящим - вы не проявили любви к себе. Любовь - это внимание.

Если вы отдали в отношениях в разы больше, чем получили, и продолжаете отдавать - вы не проявили любви к себе. Любовь - это забота.

Если вы из раза в раз откладываете свои потребности, нужды, желания чтобы заняться чем-то более "важным", вы не проявляете любви к себе. Любовь - это время.

Каждый раз, выбирая того, кто не выбирает вас или выбирает не полностью - вы не проявляете любви к себе.

Любовь - это признание ценности.

Каждый раз, оставаясь с теми, кто выбивает у вас почву из-под ног, кто убежден в вашей никчемности, вы не проявляете любви к себе.

Любовь - это вера.

Каждый раз заставляя себя, принуждая, делая через "не могу" и "не хочу", вы не проявляете любви к себе.

Любовь - это свобода.

Когда вы во имя кого-то или чего-то видоизменяете себя, кромсая куски своей плоти или личности, своих целей или ценностей - вы не проявляете любви к себе.

Любовь - это верность.

Если вы все еще продолжаете "прокачивать" себя в различных аспектах, чтобы когда-нибудь любовь к себе заслужить - вы не проявляете любви к себе.

Любовь - это дар.

О нелюбви:

Каждый раз. Игнорируя свой дискомфорт, будь то неудобные туфли или отношения - ты говоришь этому Да.

Каждый раз когда твой парень/друг задерживается без предупреждения, а под утро возвращается, и ты встречаешь его как ни в чем не бывало, не выспавшаяся и разбитая - ты говоришь этому Да.

Каждый раз когда отец твоего ребенка дает ему затрещину за любую провинность, а ты переживаешь, но ничего не предпринимаешь - ты говоришь этому Да.

Каждый раз над тобой неуместно пошутили, сказали бестактность, проявили пассивную агрессию как-либо еще, а ты сделала вид, что ничего не заметила и что тебе совсем не больно - ты сказала этому Да.

Всякий раз, когда ты не пресекаешь любого рода абьюз по отношению к себе и тем, за кого ты в ответе - ты участвуешь в нём.

©Мария Мухина