MOLDOVENII.MD

Любимые смузи супермоделей

Времена, когда модели ночи напролет тусили на вечеринках и выкладывали в соцсети свои фотографии с просекко и сигарами, давно прошли.

Сегодня известные красавицы делятся снимками сложных асан, маршрутами своих пробежек и рецептами полезных напитков.

Мы внимательно изучили их профили в инстаграм и рассказываем вам о самых вкусных «звездных» смузи.

1. Ягодный смузи Меган Гейл

Австралийская фотомодель и актриса Меган Гейл недавно отметила свое 40-летие. Поверить в это невероятно трудно, глядя на ее сияющую кожу и великолепную фигуру. Оставаться молодой и прекрасной ей помогает правильная еда и напитки, фотографиями которых модель активно делится в своем инстаграм.

Вот, к примеру, рецепт смузи от Меган Гейл. Она его называет «органическое совершенство».

Смешайте в блендере:

мякоть манго,

листья мяты,

ягоды асаи,

голубику,

банан,

лед,

яблочный сок.

2. Кофейный смузи от Рейчел Финч

Рейчел Финч не просто модель и участница конкурса «Мисс Вселенная» - она еще и коуч по здоровому образу жизни. В своем инстаграм и на сайте стройная эффектная брюнетка без утайки рассказывает о своих любимых веганских блюдах, упражнениях и косметических средствах.

Именно там мы узнали, что вместо привычного капучино на завтрак можно делать шоколадно-кофейный смузи без сахара и молока. На 2 порции смешайте в блендере:

2 шота эспрессо (можно использовать растворимый кофе),

2 заранее замороженных банана,

2 чашки несладкого миндального молока,

1 ст. л. какао-порошка,

0,5 ч. л. стевии,

1 чашку льда.

3. Зеленый смузи от Роузи Хантингтон-Уайтли

Британская супермодель любит йогу, из напитков предпочитает соевый латте, а начинать свой день всем советует с зеленого смузи:

шпината,

стебель сельдерея,

яблочный сок.

Ангелу Victoria's Secret и невесте красавчика Джейсона Стейтема стоит верить, так что берем рецепт на вооружение.

Источник: econet.ru